Svaki program je zasnovan na analizi cilja, aktueltnoj fizičkoj spremnosti i potrebama klijenta. Ne postoji univerzalno rešenje.
Cilj: Smanjenje telesne mase uz poboljšanje kondicije i održivost.
Za koga: Osobe koje žele da smanje telesnu masu i uspostave stabilnije navike.
Cilj: Tonizacija, proporcije i kvalitet mišićne mase.
Za koga: Osobe koje žele da reshape-aju telo bez generičkog pristupa.
Cilj: Hipertrofija i progresivno opterećenje.
Za koga: Osobe koje žele da povećaju mišićnu masu i snagu.
Cilj: Razvoj izdržljivosti, snage i ukupnih fizičkih sposobnosti.
Za koga: Osobe koje žele bolju funkcionalnu spremnost i energiju.
Cilj: Potpuno personaliziran plan za konkretne potrebe klijenta.
Za koga: Osobe sa specifičnim ciljevima i raznovrsnim zahtevima.
Cilj: Uvid u trenutno stanje i proces planiranja.
Za koga: Sve osobe koje žele da počnu sa jasno definisanim planom.
U razgovoru formulišemo pravi plan i odlučujemo koja vrsta treninga pomaže vam da dostignete konkretan rezultat.
Zakaži konsultaciju